Taiji erleben vom 2.-9. April 2021 – Für Frauen

Taijiquan

Erlebnis Entspannung – mit Taijiquan  Entspannung erleben heißt aktiv sein, nicht rumhängen und nichts tun. Es heißt unterwegs sein, lustig sein, lachen, sich bewegen, nach innen schauen und zur Ruhe kommen. Und all das tun wir in diesem Workshop. Wir starten in den Tag mit einem „silent walk“. Denn die Natur hilft uns dabei, uns […]

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Meditation zum Sonnenuntergang

Allgemein

Sie wollten schon immer mal meditieren? Die Sonnenuntergangsmeditation nach Osho heißt Kundalini und ist eine gute Gelegenheit das Meditieren einmal auszuprobieren. In der Kundalini verbinden sich Bewegung und Ruhe, so dass es auch Ungeübten leichter fällt, zur Ruhe zu kommen. Die Meditation dauert insgesamt eine Stunden, aber keine Angst, Sie müssen nicht eine Stunde lang […]

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